JEÛNER
11 août 2025
Hildegarde De Bingen, abbesse du XIIe siècle ;
en plus d'être musicienne, architecte, théologienne et visionnaire,
a développé une médecine naturelle pour le corps et l'âme.
Purifier le corps, éclairer l’âme
Source Internet
Pour Hildegarde de Bingen, le jeûne est bien plus qu’un acte diététique : il est un chemin de purification intérieure, une voie de conversion du corps et de l’âme vers une plus grande harmonie avec la création et avec Dieu. Cette abbesse du XIIe siècle considérait que les déséquilibres spirituels et physiques naissaient souvent de l’excès et du désordre dans l’alimentation.
Elle recommandait donc des jeûnes doux et réguliers, non dans une logique de privation sévère, mais comme un moyen de retrouver la sobriété, la paix intérieure et la clarté du cœur. Le jeûne, pratiqué dans un esprit de prière et d’humilité, aide selon elle à libérer le corps des toxines et l’âme des distractions, facilitant l’écoute de la voix divine.
Hildegarde insistait sur l’importance d’adapter le jeûne à l’état de santé de chacun, et de l’accompagner d’aliments simples : épeautre, tisanes, compotes, bouillons. C’est ainsi que le jeûne devient une discipline joyeuse, un acte d’amour de soi et de Dieu, qui restaure l’ordre intérieur et favorise la guérison globale de l’être.
