MÉDITER : GARDER LE CAP DE SA PAIX INTÉRIEURE
UNE BOUSSOLE
Dans le monde agité dans lequel nous évoluons, je considère la méditation comme une boussole.
Elle permet de rester aligné avec sa paix intérieure, avec ce silence réconfortant.
Elle nous remet en lien avec le sacré de notre être.
Elle est une source de clarté et de force.
Méditer, c’est choisir de ne pas laisser les tempêtes extérieures dicter notre état intérieur.
C’est un acte de courage et de confiance en soi.
EN PRATIQUE
J’anime des après-midi, des soirées, des week-ends pour se ressourcer par la méditation, avec des thèmes spécifiques et des outils pour poursuivre l'expérience dans l’ordinaire du quotidien.
Ces propositions sont accessibles aux pratiquants comme aux débutants.
Je rencontre souvent des personnes qui n’osent pas venir parce qu’elles ne se sentent pas à la hauteur de l’expérience : s’asseoir dans le silence et laisser la musique intérieure s’exprimer est à la portée de tout le monde.